|
|
Peter Große |
| 04416 Markkleeb | |
| Neways | |
|
|
Angelika Kiesel |
| 90559 Burgthann | |
| GDI Global Domains international | |
|
|
Sabine Ernst |
| 12679 Berlin | |
| Maybe Lauretta Larix Perfume Depot Berlin | |
|
|
Sandy Päschkes |
| 55629 Seesbach | |
| PM - International AG | |
|
|
Jacqueline Bork |
| 6033 Buchrain | |
| Hier mit dabei sein ... | |
6 Geheime Powertipps | |
| Leben ist Energie! Denn ohne ein gewisses Maß an Power und Lebenskraft kommen wir einfach nicht über die Runden. Natürlich werden wir dann auch leben, auch arbeiten, auch etwas schaffen – allerdings weit unter den Möglichkeiten des menschlichen Daseins zurück bleiben. Energie ist unser Treibstoff. Nur mit ausreichend Energie nehmen wir das Leben auch wirklich in Angriff, setzen uns Ziele und können diese auch erreichen. Slatco Sterzenbach, studierter Diplomsportwissenschaftler, Healthmanagement-Experte und spezieller Berater für die neue Bewegungskampagne von McDonald’s, verrät 6 geheime Powertipps: 1. Leben im Augenblick: Wenn wir intensiv hören, schauen und fühlen, können wir alles um uns herum und sogar uns selbstvergessen. Durch diese Konzentration auf den Augenblick entstehen Glückshormone. 2. Nutzen Sie Ihren Schlafrhythmus Schlafen Sie in 1,5 h Rhythmen, also z.B. 6 oder 7,5 oder 9 h, damit Sie nicht in der Tiefschlafphase aufwachen und sich wie gerädert fühlen. 3. Trainieren Sie Ausdauer nach der LongSlowDistance-Methode Laufen, walken oder radeln Sie langsam und lieber lange mit niedriger Herzfrequenz. Wenn Sie nach dem Training das Gefühl haben, Sie könnten doppelt so lange trainieren, war es richtig. 4. Trainieren Sie Kraft nach der ShortHardIntensity-Methode Ein Satz pro Übung und Muskel reicht für Anfänger aus! Machen Sie kontrollierte langsame Bewegungen bei 10 bis 15 Wiederholungen, wobei Sie die 15. gerade noch so schaffen sollten. 5. First things first Erledigen Sie die wichtigen Aufgaben immer zuerst. Dazu gehören Aktivitäten, die Sie beruflich, privat und gesundheitlich wirklich weiter bringen und Ihre körperlichen, emotionalen und geistigen Bedürfnisse befriedigen. 6. Lebensmittel anstelle „Todesmittel“ Steinzeitnahrung für den modernen Homo Sapiens Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag senken das Risiko, an Krebs zu erkranken um ein mehrfaches. Nüsse, Fisch, Wildfleisch und Hülsenfrüchte waren damals unsere Kost. Unser Körper weiß noch nicht, dass es Fertiggerichte und Fastfood gibt. | |
Kontakt-Informationen: Ansprechpartner: Slatco Sterzenbach | |
|
[ Anfrage per Mail | Fehlerhaften Inhalt melden |  |  ] |
| Alle Mitglieder: | 434 |
| Registriert Heute: | 1 |
| Registriert Gestern: | 0 |
| Mitglied(er) online: | 0 |
| Gäste Online: | 31 |
Bitte registrieren Sie sich hier. Als angemeldeter Benutzer nutzen Sie den vollen Funktionsumfang dieser Seite.
| April 2024 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
 | Termin vorschlagen |
 | Ausstellungen |
 | Kongresse |
 | Messen |
 | Sonstige |
 | Treffen |
 | Veranstaltung |
| Diskutieren Sie hier ... | |
  |
Handelsvertreter |
|
Direktvertrieb |
|
Network Marketing & MLM |
|
Vertriebsmitarbeiter |
|
Partnerprogramme |
|
Franchising |
|
Motivation |
|
Weiterbildung |
|
Fehler rund um den Vertrieb |
Alle Logos und Warenzeichen auf dieser Seite sind Eigentum der jeweiligen Besitzer und Lizenzhalter.
Im übrigen gilt Haftungsausschluss. Weitere Details finden Sie im Impressum.
Die Inhalte dieser Seite sind als RSS/RDF-Quelle verfügbar.
Diese Webseite basiert auf pragmaMx 1.12.3.
Die Artikel sind geistiges Eigentum des/der jeweiligen Autoren,
alles andere © 2020 - 2024 by vertriebsoffice