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Erfolgsbesessenheit führt nur selten zum Erfolg. Versuchen Sie am besten, das Leben als ein spannendes Spiel zu betrachten. Wann läuft es, wann sind wir gut in einem Spiel? Richtig – wenn wir Spaß haben. Wenn wir nur joggen oder ins Fitness-Studio gehen, weil unsere Vernunft das diktiert, wenn wir Training bloß als lästige Plackerei sehen, kommt rasch die nötige Motivation abhanden. Die Amis sagen: It needs pleasure to keep it up. Es muss Spaß machen, damit wir dran bleiben. Und außerdem: Alles, was Spaß macht, hält jung. Leben Sie im Hier und Jetzt. Fangen Sie die kleinen Glücksmomente ein, nur sie addieren sich zum persönlichen Glück.